De gezondheid van jouw lichaam, ziel en geest zijn van grote invloed in hoe je jouw leven leeft. Om blij en energiek te zijn, heeft je lichaam de juiste voedingsstoffen nodig. Met de juiste kennis kun je jouw leefstijl aanpassen op een manier die bij jou past en toewerken naar jouw optimale gezondheid.

Het lichaam is jouw thuis, waar herinneringen en emoties worden opgeslagen. Dit betekent ook dat (emotionele) pijn, stress en gedachten in je lichaam vast kunnen zitten. Door het zelfhelend vermogen van het lichaam te stimuleren, kan je loslaten wat je niet meer dient om ruimte te maken voor het nieuwe.

Soms kun je zelf nog even geen woorden geven aan wat je voelt of wilt. Door te verbinden met jezelf en je te laten begeleiden, krijg je een liefdevol zetje in de goede richting. Je leert jezelf en je lichaam te vertrouwen.